Cocktail cu o mahmureala - periuță de legume cu ardei iute și iaurt grecesc

Nu vom ezita, evitând modest ochii, cu toate se întâmplă. După ce ieri nebunii în mod inevitabil vine o dimineață sumbru. În cazul în care este însoțită de necesitatea de a transporta corpul lor zagulnoe de muncă, măsurile urgente de resuscitare sale, cafea neagra nu va ajuta. Spală până în ajunul de minerale de alcool au nevoie pentru a reîncărca, iar în cazul în care nu există nici un timp pentru a găti borș, cocktail-ul cu o mahmureala - periuță de legume cu ardei iute si un iaurt mic grec face viața mai ușoară.

Nu sunt un chimist, așa că nu pot vorbi despre diferențele marine și sare comună, ci pentru că în dimineața aceasta ar fi de dorit să se pregătească piureuri de legume cele mai sănătoase, sărurile de sare alimentară marină, membrii de familie cu încăpățânare cred că este foarte util.

Piureuri, această rețetă se transformă moderat picant, dens, cu un iaurt si rosii acrișor, destul de nutritive care au nevoie de lungă suferință petrecăreți corpului.

Principalul sfat pentru dimineața sumbru - să încerce să restabilească corpul fără a „dopaj“ - un amestec delicios de legume cu iaurt sau chefir, o plimbare liniștită în aer curat, o ceașcă de ceai dulce fierbinte cu lamaie, și vopsea ajunge treptat la viață.

• Timp de preparare: 15 minute
• Servește: 3

Ingrediente pentru o periuță de legume cu o mahmureala:

• 250 ml iaurt grecesc;
• roșii coapte;
• morcovi tineri;
• pod de ardei iute roșu;
• frunze de varză chinezească;
• cateva crengute de marar;
• sare de mare, piper roșu, fulgi de ardei.

O metodă de preparare a legumelor smoothie mahmureală.

Se taie în felii subțiri morcovi tineri, blanshiruem 2 minute în apă clocotită. Am încercat să se pregătească piureuri cu morcovi cruzi, și a ajuns la concluzia că, cu blanched mult mai gustoasă. Devine moale, în doar câteva minute, și un cocktail parte nu vor fi boabe.

tomate Coapte pus într-o apă care fierbe timp de 2 minute, o coaja pre-crestat în cruce. Apoi, trecerea de roșii în apă rece, se scoate coaja.

Tomatelor tăiate fin, adaugă la morcovi, răspândite pe o placă plană să se răcească sau legume morcovi poate pune câteva minute în apă rece, după albirii.

Adăugați la legumele tocate fin pod de chili roșu și frunze de varză chinezească. Chili merită încercat, astfel încât să nu pentru a găti cocktail necomestibile, există doar un singur ardei bucla, vasul a devenit un gust de foc.

Noi trimitem într-un procesor de alimente legume tocate, iaurt grecesc rece, câteva fulgi de boia dulce si sare de mare gust. cocktail Sărate nevoie de generozitate, în acest caz, să se gândească la standardele de consum de sare nu este necesară.

Noi pisa ingredientele într-o stare buna, se toarnă într-o cană mare.

Top adaugă un vârf de cuțit de piper roșu măcinat.

Se decoreaza cu o crenguta de marar băutură inghitituri mici și trata corpul suferă de o mahmureala. Puteți găti câteva piureuri după un timp, dar nu face această băutură pentru viitor, piureuri ar trebui să fie consumate imediat după preparare.