rum.herbefe.ru

Salata de legume cu sos de lamaie ceapa

salata de legume cu sos de lamaie-ceapa, puteți găti în orice moment al anului, deoarece tehnologia modernă permite să crească sau să livreze legume proaspete peste tot. Salata pentru a obține util și gustos, gatiti-l un sos de lamaie-ceapa. Cei care sunt pastrarea se potrivesc, vă sfătuiesc să vă pregătiți de realimentare cu iaurt grecesc, iar în cazul în care centimetri in plus in jurul taliei nu sperie, apoi gatiti sosul cu smântână grăsime, se pare foarte gustos.

Salata de legume cu sos de lamaie ceapa
Salata de legume cu sos de lamaie ceapa

Nutritionistii spun că cel mai simplu mod de a mânca dreptul este disponibil pentru toată lumea - trebuie doar să conectați în dieta dumneavoastră cât mai mult posibil salate de legume proaspete. Observați unele dintre recomandări în prepararea de salate cu legume proaspete. În primul rând, nu gatiti salata în avans, în special pentru tomate și varză chinezească, legume în al doilea rând tocat cuțit din oțel inoxidabil și imediat sezon cu suc de lamaie, în al treilea rând, sare și condimente de salata nevoie chiar înainte de a mânca.

  • Timp de preparare: 20 minute
  • Servește: 3

ingrediente:

  • 300 g de varză chinezească;
  • 150 g de cireșe roșii;
  • 70 g de ardei roșu;
  • 50 g de praz;
  • 50 g de smântână;
  • 30 arpagic;
  • lamaie;
  • ardei iute, piper negru, zahăr, sare;
Ingrediente pentru salata de legume cu sos de lamaie ceapa
Ingrediente pentru salata de legume cu sos de lamaie ceapa

Metoda de preparare

varză chinezească, varză chinezească este, de asemenea, cunoscut de mulți ca „salată chinezesc“ ingredient principal de salata de legume. Își declină toate frunze de varza estompate, daca este cazul, se taie în cap mic de varză chinezească în fâșii subțiri. Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie, sezon cu varză.

Se taie varză chinezească în fâșii subțiri. Imbracata cu suc de lămâie
Se taie varză chinezească în fâșii subțiri. Imbracata cu suc de lămâie
Se adauga ceapa tocata si ardei la varza
Se adauga ceapa tocata si ardei la varza
Se taie roșiile cherry, păstaie de chili
Se taie roșiile cherry, păstaie de chili

Se taie în inele subțiri în jurul valorii de o jumătate de tulpină mică de praz, curățat de pulpa albă și semințe de ardei gras rosu, se taie în fâșii. Se adauga prazul si ardeii la varză. Ceapa în salate întotdeauna tăiate foarte slab, va îmbunătăți gustul.

roșii cherry tăiate în jumătate, pod de chili tăiat în inele subțiri. Am adăuga, de obicei, salata de ardei iute cu semințe și pulpă, vasul sa dovedit ascuțite. Se amestecă toate ingredientele, astfel încât acestea inmuiate in suc de lamaie, se adauga sare pana cand legumele nu trebuie să, deoarece sarea va atrage umezeala din legume, iar ei vor arata foarte „trist.“

Faceti o salata de lamaie-ceapa
Faceti o salata de lamaie-ceapa


Faceti o salata de lamaie-ceapa. Stoarce sucul obținut din restul de o jumatate de lamaie, se amesteca cu sare, atâta timp cât sarea este complet dizolvată. ceapa verde foarte fin tocat, se adaugă la sucul de lamaie. Separat amestecati smantana grăsime până pufos.

dressing salată și se amestecă
dressing salată și se amestecă

Dacă ne servi salata imediat la masa, atunci vom amesteca componentele de umplere cu frișcă și se condimentează cu salata inainte de servire. Salata aromatizată ar trebui să fie consumate imediat, nu este stocat.

Salata de legume cu sos de lamaie ceapa
Salata de legume cu sos de lamaie ceapa

Și dacă doriți să acopere o masă în avans, atunci va sfatuiesc sa se amesteca umplutura ingrediente de lamaie-ceapa si frisca in barca sos, la masa separat și salata separat, și ei înșiși oaspeții asezonare legume în feluri de mâncare.

În cazul în care salata vei gasi prin-Chur acru, se adaugă un vârf de cuțit de zahăr în ea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.herbefe.ru