Umplere Bullseye

Hipocrate credea proprietăți foarte benefice ale merelor, și ia sfătuit să mănânce în timpul tratamentului bolilor intestinale, inima si rinichi. Nu cred că bunica mea a citit lucrarea lui Hipocrate, dar când am fost culcat într-un spital rural, cu un atac de cord, o bătrână mi-a dat un kilogram de fericire - mere în timpul iernii, care la acel moment nu am mâncat. Poate că Domnul a sfătuit-o pe care le-am nevoie. Iar gustul și mirosul merelor îmi amintesc în ziua de azi.

© MarkusHagenlocher

Studiile științifice indică mere excreta excesul de sare și apă, asigurându-se astfel o reducere a tensiunii arteriale. Deci, oamenii cu această problemă este util pentru fiecare dimineață să mănânce un măr acru-dulce. Două dintre aceste fructe suculente pe o bază de zi cu zi - un excelent de prevenire a aterosclerozei și atac de cord: pectină, conținute în aceste fructe minunate, scade colesterolul.

Dacă aveți probleme cu somnul pe timp de noapte mânca mere acru-dulce. Ei fierte și coapte, iar în produsul brut are un conținut ridicat de săruri minerale, prin urmare, sunt utili pentru boli reumatismale, renale și hepatice, precum si boli de piele. Și Apple a mâncat înainte de prânz ajută să curețe intestinele.

© Fir0002

De asemenea, este util pentru a aranja o zi de mere de post - doar mere (aproximativ 1,5 kg) și de băut sucuri proaspăt stoarse și fierturi de mere. Dar, înlocuind apa complet doar sucuri și compoturi nu sunt în valoare de ea, este necesar ca în această zi pentru a bea aproximativ un litru de apă obișnuită de bună calitate sau minerale.

Pentru zilele de post, și chiar și cu atât mai mult dieta cu mere, ar trebui să alegeți fructe acru-dulce, nu acru. Deoarece consumul de mere acre in cantitati mari, de asemenea, pentru o lungă perioadă de timp, puteți „mânca“ ei o mulțime de probleme de sănătate. Acesta este proverbul „toate lucrurile în moderare“ în materie de reabilitare a merelor este mai mult decât adecvat.
Și Te sfătuiesc să mai ascultați sfaturile nutriționiștilor de conducere: fructe pentru micul dejun! Sunt în sezon, mere buna parte din mere coapte, și o oră mai târziu - ceai din plante sau verde cu miere sau gem (gem, gem, etc) mere.

Și, în sfârșit - o rețetă de condimente multivitamine cu mere.

Ia 1 kg de ardei grași și roșii, 0,5 kg de mere, 200 g morcovi și opțional - un ardei mic fierbinte. Toate curat, se spală, se macină într-o mașină de tocat carne, se adaugă un pic de sare. Greutatea terminat pus pe foc si se fierbe timp de 15 minute. Apoi se adaugă 2-3 linguri de otet si orice 200 de grame de usturoi - preferabil măcinat, amestecat, răspândit în borcane sterile, se toarna o lingura deasupra ulei vegetal și capac de plastic aproape. Fierbinte poate rula fără ulei vegetal greutate, înveliți-l într-un „strat“ și se lasă să se răcească. Deci, acesta va fi depozitat pentru mai mult timp.

Rămâi sănătos!