rum.herbefe.ru

Mere coapte cu miere și fructe uscate

Mere, în special în ficat, este un depozit de vitamine, oligoelemente minerale. Merele din această formă sunt esențiale pentru persoanele care prezintă probleme cu stomacul, intestinele. Și, în combinație cu fructe uscate, care sunt, de asemenea incredibil de util, această rețetă nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Necesar pentru prepararea produselor
Necesar pentru prepararea produselor

Alimentele care au nevoie pentru a pregăti:

  • Mere 6 buc. Alegeți un fruct de dimensiuni medii. Apoi, gustul va fi mai plăcut și mai bogat.
  • Miere 1 cană. Dacă aveți de zahăr miere - este ușor să se topească, încălzit într-o baie de apă.
  • Fructe uscate: afine uscate 150g, 100g stafide. (Puteți folosi afine proaspete sau afine, în acest caz, este necesar să se acorde mai multă dulceață.)
  • Unt 100g
  • Cinnamon. Adăugat la gust.

Pregătirea.

Merele trebuie să fie spălate cu apă caldă, taie din miez. Se taie nevoie doar de o singură mână, nu până la sucul de mere și de umplere nu se scurge.

Se spală și se curăță miezurile de mere.
Se spală și se curăță miezurile de mere.

În mijlocul fiecărui măr dispuse fructe uscate, în acest caz, un vârf de cuțit de afine, stafide.

Pune umplutura.
Pune umplutura.

După aceea, vârful căptușită cu fructe uscate se toarnă miere preparate.

Se umple mere cu miere.
Se umple mere cu miere.

Pune-o bucată de unt pe mere umplute cu afine, stafide și miere. Petrolul va da mere
un plus de savoare, suculență și moliciune.

Pune unt pe partea de sus
Pune unt pe partea de sus


Merele sunt așezate în matriță pentru coacere, cuptorul incalzit la 190 grade. După aceea, a pus forma de mere în cuptor și se coace timp de 15 minute.

Se coc mere timp de 15 minute.
Se coc mere timp de 15 minute.

Mere Ready stropite cu scorțișoară, se răcească ușor și servesc pe o farfurie cu inghetata.

Se decoreaza farfuria cu mere coapte cu scortisoara si inghetata
Se decoreaza farfuria cu mere coapte cu scortisoara si inghetata

Când merele coacere păstrează toate proprietățile sale utile. Mere, fierte în acest fel, este foarte bogat în fier, care permite un efect benefic asupra stării de sânge, piele, păr și unghii. Datorită-mânca mere coapte pot ajuta organismul în lupta împotriva excesului de greutate ca de potasiu, care se găsește în mere, ajută pentru a elimina excesul de lichid din organism.

Trebuie remarcat beneficiile de afine în această rețetă. Afinele sunt bogate in vitamina C, care protejează organismul împotriva virușilor și stimulează imunitatea. In plus, consumul de afine incetineste procesul de îmbătrânire și, de asemenea, face ca elasticitatea vaselor sanguine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.herbefe.ru