Smoothie menta cu castraveti

smoothie menta cu castraveti

Autor: Nadezhda Filatova

Mentă și castravete este foarte revigorant într-o zi fierbinte, și pentru a face acest cocktail este incredibil de simplu.

Ceea ce este necesar:

proces:

Se spală spanac și bate blender la capacitate maximă, se adaugă gheață.
Castraveți curățate, tăiate în bucăți mici.
Telina spălat, tăiat în cuburi și, de asemenea, se macină blender. Telina poate fi adăugat direct în masa de spanac.
Bate până un piure omogen, apoi începe încet adăugarea de apă, ceea ce duce la consistența dorită.
Adăugați suc de lămâie, zahăr și condimente după gust.
Se serveste cu o felie de lămâie și o frunză de mentă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit