Plante și Sănătate

Din cele mai vechi timpuri, omul a căutat să decora plantele de acasă. El, simte una cu natura, transferul particulelor sale în casa ta. El a apelat la plante pentru vindecare. Dar dorința a fost mai intuitiv. In prezent, oamenii de știință au descoperit ca adaugarea proprietăților estetice, plantele au o altă funcție utilă - houseplants îmbunătăți compoziția aerului și a aerului purificat

© Wonderlane

beneficiu

Plantele au un mare ajutor în îmbunătățirea microclimatului interior. Ele produc oxigen și absorb dioxidul de carbon, aerul este purificat de microbi și praf. În plus, aroma revigorantă emise de plante aromatice ghivece, care eliberează cantități mari de producție volatile volatil, imbunatateste starea de bine, îmbunătățește starea funcțională a organismului, stimulează eficiența și securitatea forțelor sale. Trebuie amintit și că plantele, umezeala se evaporă din suprafața frunzelor, hidrata aerul excesiv de uscat apartamentelor (crește cu ușurință umiditatea prin plasarea plantelor in camera in cada). Pe scurt, ei vindecă, înnobilează aerul, creând premisele pentru un microclimat favorabil. Toate acestea contribuie la creșterea rezistenței la infecții, și, prin urmare, are importanta valoare curativa.

Efectul antimicrobian mai pronunțat de begonii producție volatile alb-spotted, Pelargonium parfumat, oleandru alb, primăvară primulă, Ficus elastica, mușcate acasă și altele. Plantele de interior. Ele sunt foarte utile pentru pacienti (cum ar fi boli ale tractului respirator superior și plămâni) și sănătos. Cu creșterea predispoziției pentru boli ale tractului respirator superior are, de asemenea, o lămâie pateu efect pozitiv phytoncids inhalare alocate. Aceasta planta are un efect pozitiv asupra persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular. arome de plante iritante receptorii olfactivi nazale prin reflex au efecte asupra sistemului nervos central, care depinde de speciile de plante și pot fi liniștitor, percepția tocit (până la efectele narcotice), stimularea, și în cele din urmă provocând starea de stimulare neuronale. Cunoscând aceste plante speciale, pot fi împerecheați selectiv la domiciliu. Deci, cei care au consolidat excitabilității sistemului nervos, este util să aibă un geranium parfumat în camera ei. Inhalarea aromei sale calmeaza, imbunatateste somnul, si la persoanele cu tensiune arteriala crescuta - duce la reducerea acesteia. Mirosurile de mușețel, mentă, trandafir, violete gradina, portocale si lamaie improspateze aerul și au un efect benefic asupra stării emoționale a unei persoane, îmbunătăți starea de spirit și de performanță de stimulare.

Cu culorile pe care le puteți crea un colț confortabil în apartament, un fel de oază verde în care vei fi fericit să-și petreacă timpul liber. Plantele de interior pot ajuta să transforme interior, decora si anima-l.

Plantele nu ajuta doar pentru a crea confort în locurile în care oamenii lucrează și de odihnă, dar, de asemenea, ajuta la crearea unui microclimat favorabil. Cu toate acestea, totul este bine cu moderatie, birou sau un apartament de dezordine houseplants nu ar trebui să fie. Astfel, de exemplu, flori, amplasate pe pervaz trebuie să fie scăzută (12-15 cm) și ocupă nu mai mult de 15% din deschiderea ferestrei.

Amintiți-vă că unele plante (muscata, ciuboțica-cucului, galbenele, etc.) pot provoca reacții alergice, manifestate prin nas infundat acut (rinită), fotofobie, stare de rău, dureri de cap, erupții cutanate, și, în cazuri mai severe - convulsii suieratoare bronșitei și bronșic astm. Aceste plante ar trebui să fie eliminate din apartament.

© Orin Zebest

Ce plante pentru a alege

geranium

Cea mai comună este geranium flori la domiciliu (Pelargonium). Acesta îndeplinește rolul unei medici de cameră în boli ale sistemului nervos, în special în tulburările funcționale, nevroze de diferite etiologii, cu insomnie. Componenta principală care acționează muscata - geraniol. Are o activitate antibacteriană și antivirală. Cele mai ploioase de toamnă și de iarnă de zile, aroma de muscata, florile sale luminoase de culoare roșie sau roz și frunze dantelate sunt capabili de a îmbunătăți starea de spirit, ajuta la reducerea stresului și a oboselii.

medicamente Geranium au un astringent, hemostatic, analgezic, anti-inflamator, antiseptic acțiune. În medicina populară, rizomul și mai puține frunze de geranium sunt utilizate într-o varietate de hemoragii interne și externe, gastrită, bronșită, pietre la rinichi, reumatism, gută.

bulion de infuzie sau muscata consumate pentru clatirea gurii cu stomatită, sub formă de loțiuni anginah- - eczeme, ulcere, fistule, la dermatitah- pruriginoase pentru șamponarea - căderea părului. Un decoct de frunze este folosit pentru bai pentru fracturi osoase (prin urmare, un alt nume popular geranium - kostolomka). Infuzia și decoctul de geranium preparat din calculul 2-4 h. Lingura de planta uscata frunze in 2 cani de apa clocotită.

Ulei de Geranium este foarte bun pentru depresie, anxietate, nevralgii, impotenta, hipoglicemie, catifeleaza menopauza. Pentru prevenirea răcelilor poate înainte de a părăsi casa, sau vice-versa, se întoarce acasă să se întindă rupte frunze de geranium și l-au pus în nas. ulei de geranium va curăța mucoasa nazală și pentru a proteja împotriva rece.

aloe

Toată lumea știe agave, care este folosit pentru multe secole ca fiind casa vindecătorului. Aloe (Aloe vera) are un proprietăți în masă, benefice pentru sănătate: anti-inflamator, coleretice antibacteriene, vindecare, rănilor, arsuri. Ea îmbunătățește secreția glandelor digestive, imbunatateste pofta de mancare si normalizeaza digestia, crește funcțiile de protecție ale organismului și posibilităților sale imunoreactivi, îmbunătățește procesele de regenerare în țesuturile deteriorate.

Aloe administrat cu anemie, leziuni de radiații, în miopie progresivă, inflamație a pleoapelor, ulcer gastric, astm bronșic, gastrită cronică, însoțită de constipație, faringite, laringite, după dizenterie, și ca un tonic general și un mijloc de a spori imunitatea. În general, în acest scop, suc de aloe se amestecă în proporții egale cu miere și ia treia linguriță din acest amestec de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă cu lapte cald. Cursul de tratament de 3 săptămâni, apoi o pauză de 10 zile.

Pentru tratamentul ranilor purulente, ulcere trofice, arsuri, abcese si fierbe sucul de aloe este folosit în exterior, în formă de irigare și loțiuni, de două ori pe zi, schimbarea unui bandaj imbibat in suc de aloe. Compresele cu suc de aloe cu dermatita radiatii cap de origine a calma durerea și a accelera repararea tesuturilor si cresterea parului.

În boli ale gurii și gingiilor, laringita prescris clatire suc de aloe diluat cu apă într-un raport de 1: 1. suc întreită instilare în nas (5-8 picături) la intervale de 3-5 ore suspendă dezvoltarea rinitei.

Atunci când inflamația plămânilor este utilă pentru a adăuga un pahar de suc de aloe 1 h. Lingură de sare și să ia 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi, timp de o oră înainte de masă. Pacienți cu depleție și copii face un amestec nutritiv de 100 g de suc de aloe, 500 g nuci, 300 g de miere și suc de 3-4 lămâi. Ia acest amestec trebuie să fie de 1 oră. Lingura de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese.

Tuberculoza pulmonară ca un tratament complementar pentru pacient dă un amestec de 15 g de suc de aloe, 10 g de suc manșetei 100 g de unt (grăsime de porc sau de gâscă), miere, cacao. Ia masa de prânz sau seara, timp de 1 st. lingură cu un pahar de lapte fierbinte.

Pentru a prepara sucul de aloe, să se detașeze de muguri laterale, frunzele mici și mijlocii de plante vechi de 2-4 ani, inmuiati-le pentru îmbunătățirea activității biologice timp de 10-14 zile în frigider pe raftul de jos, apoi se toacă, stoarce, filtru 3-4 straturi de tifon și se fierbe suc timp de 3 minute. A se utiliza imediat după preparare, deoarece sucul de stocare pierde rapid activitatea.

Trebuie remarcat faptul că numeroasele mărturii din aloe, există contraindicații la care trebuie să le acordăm o atenție. Sucul de aloe nu este recomandat pentru utilizare în boli ale ficatului și rinichilor, boli cardiovasculare severe, hipertensiune arterială, indigestie acută, uterin, și sângerare hemoroidale, sarcina mare, precum și persoanele de peste 40 de ani.

Kalanchoe

Kalanchoe este numit popular medicul de familie. El are frunze suculente moi, din care sucul presat a fost folosit cu succes pentru tratarea rănilor, inclusiv puroi, vindecarea lunga de ulcere venoase, escarelor, erizipel. Sucul de Kalanchoe este, de asemenea, utilizat pentru amigdalita, sinuzita, stomatită, parodontita, boli ginecologice (eroziune, de col uterin și a altor inflamații).

Pentru sucul trebuie să îndure Kalanchoe frunze în întuneric la 5-10 grade timp de 7 zile, apoi se spală și se trece printr-un storcător. curativă are efect Kalanchoe și unguent, care a fost preparat din suc de 40 părți kalanchoe, 60 părți lanolină și luate în cantități egale (0,25 părți) și cu novocaină furazolidone. Unguentul poate pregăti pentru viitor, că este întotdeauna la îndemână, în caz de urgență sau de îngrijire de urgență.

mentă

La fereastra sa poti creste menta, care vacationers sunt, de obicei cu cruzime trase plivire grădinile lor. Dacă în toamna transplantat într-o oală și a pus-o pe fereastra, apoi la rece decembrie veți vedea o moale frunze de culoare verde deschis, care au un miros proaspăt și puternic.

Mirosul de menta calmeaza sistemul nervos excitat, ajută la ameliorarea iritatie, oboseala, agresivitate. În plus, mirosul ajută să se concentreze, astfel încât psihologii americani recomanda tuturor celor care au o mulțime de timp de lucru pe computer, a pus lângă el o oală de menta sau o vaza cu un buchet de menta uscate, din când în când respira în parfumul ei.

Menta este utilizat pe scară largă în medicina oficială și populară. Ea are asupra analgezică și acțiunea anti-inflamator, imbunatateste pofta de mancare si secretia glandelor digestive. Multe gospodine îl cunosc ca ajutorul culinar perfect.

Dacă ați crescut menta pe fereastra, puteți face din ea este foarte simplu și feluri de mâncare exotice pentru Anul Nou - menta confiate: menta frunze cad în ou bătut alb, iar apoi timp de 1-2 minute - în sirop de zahăr de fierbere, pus pe o farfurie și ușor uscat . Oaspeții dvs. vor fi plăcut surprinși să încercați această delicatesă.

lămâie

lamaie de casă ar trebui să fie cultivate nu numai de dragul fructului. Puteri de vindecare și au frunze parfumate. Acestea identifică 85 de substanțe medicamentoase diferite. In camera unde sunt lămâi, aproape de aer steril. În cazul în care camera va creste de lamaie, multi microbi patogeni care trăiesc în această cameră, va pierde capacitatea de a se reproduce. Lemon toate cunoscute ca depozit de vitamina C, dar conține, de asemenea, alte vitamine (P, PP, B1) și diverse oligoelemente.

Se crede că primele lămâi au început să cultive în China, în secolele VIII-IX. Apoi, lămâi a apărut într-un număr de țări din Asia Mică și coasta mediteraneană a Europei. Valoarea unei lamaie ca un factor care contribuie la consolidarea și de a îmbunătăți elasticitatea pereților vaselor sanguine, este dificil de a supraestima, iar oamenii sunt conștienți de acest lucru pentru o lungă perioadă de timp. Este cunoscut și, în unele cazuri, utilizate capacitatea lămâi confiate în miere, pentru a reduce crescute tensiunii arteriale.

Taie aroma de lamaie imbunatateste eficienta, elimina somnolenta, chiar si in oameni foarte obosit și slab. Medicii japonezi cred că proaspăt tăiat mirosul de lamaie afecteaza pozitiv sistemul nervos și îmbunătățește acuitatea vizuală.

miros specific plăcut lămâi în primul rând pentru a păstra în ulei de coaja esential. Potrivit oamenilor de știință ruși, uleiuri esențiale de citrice (. Lamai, mandarine, portocale, grapefruit, etc.) acționează asupra E. coli de mai multe ori mai eficient decât antibioticele cunoscute (de exemplu, streptomicină) și stafilococi - cloramfenicol mai puternic.

Ceai cu lamaie - un puternic afrodiziac, astfel încât pancreasul și bolile de stomac cu aciditate mare de lămâi, uneori, este necesar să se abțină. Atunci când boala de rinichi, de preferință, nu ceai cu o felie de lamaie si suc de lamaie. De asemenea, este bine să adăugați feluri de mâncare fără sare la diete și diete cu o cantitate mică de sare.

Pentru desert, oameni sănătoși, și în unele boli, dar așa-numitul lapte de lamaie poate fi preparat după consultarea medicului. În acest scop, este necesar să stoarcă un suc de lamaie, se toarna intr-un blender, se adaugă un pahar de lapte rece, 3-4 h. Linguri de zahăr, amestecati și amestecul se răcește. Această băutură de răcire util este mai bine să bea printr-un pai.

Acum există phytodesigners-specialiști care pot crea o compoziție specială a plantelor, datorită proprietăților lor ornamentale și medicinale. Dar este o plăcere destul de scump, așa că, dacă doriți să faceți o compoziție mică medical-estetică, atunci știu că oregano, zmeegolovnika, lavanda, balsam de lamaie, Monarda au un efect calmant, și este capabil de ienupăr de 8 ori pentru a reduce streptococii colonie în aer.

Compoziția plantelor phytoncide, vei fi mai puțin bolnav. Acestea vă vor ajuta să mențină și să îmbunătățească sănătatea, a scăpa de condiții de stres și de a crește eficiența.

În spații închise pot fi utilizate Rosemary officinalis, dintre care volatile sunt prezentate în tratamentul bronșitei cronice, emfizem, catar ale tractului respirator superior, astm bronșic și alte boli. Laurel ajută cu condiții spastice (vasoconstricție), spasme intestinale și ale căilor biliare.

Dacă doriți să aveți un general fitokompozitsiya efectele asupra sănătății și a curăța aerul de agenți patogeni, utilizați o combinație unică de aloe vera sau Kalanchoe penat cu diverse forme de Chlorophytum.

Atunci când cultivarea plantelor de interior sau de desen fitokompozitsy să fie atent în cazul în care casa cineva este bolnav cu astm bronșic sau alte boli alergice. Plantele de interior pot provoca reacții alergice, nu numai la propriile lor flori și frunze, dar, de asemenea, pe teren, în care acestea cresc.

Ca regulă generală, pe sol dezvolta ciuperci microscopice, care formeaza un strat alb pe suprafața solului. Este aceste ciuperci sunt alergeni cei mai puternici și pot declanșa atacuri de astm, rinita alergică (curgerea nasului), conjunctivită (inflamarea ochilor) sau alte reacții alergice. În aceste cazuri, de plante de interior vor trebui să dea.

Lângă pat se poate pune o compoziție simplă de geranium (cu diferite inflorescențe colorate) și mușcate parfumate. Aceasta va afecta pozitiv somnul. Compoziția de mirt, eucalipt si rozmarin va bronchodilator efect, o acțiune antimicrobiană și antivirală.

© IGME Datse

Câteva lucruri mai interesante

Plantele de interior curata aerul

Toată lumea știe cât de important aer curat în casă și modul de transmitere a poluării aerului în interiorul apartamentului.

Cercetatorii de la NASA au efectuat cercetări cu privire la impactul plantelor de interior asupra sănătății umane și a stabilit - plante de interior obișnuite pot îmbunătăți calitatea aerului. Studiul a constatat ca plantele de casa pot elimina până la 87% din toxine nocive în 24 de ore. De ce ai nevoie? Utilizați 15 la 18 houseplants oală dimensiune decente cu un diametru de 15-20 cm pentru zona de origine de 160 mp. m.

pateu de plante va ajuta elimina o varietate de emisii toxice, inclusiv amoniac, formaldehidă, monoxid de carbon, benzen, xilen și tricloretilena. Mai jos veti gasi o lista cu cele mai utile în acest sens, plante, și amintiți-vă, sănătos planta, cu atat mai multe beneficiile pe care le va aduce la sănătatea ta.

Plantele de interior te face mai fericit

Bruno Kortis, un cardiolog din Chicago, scrie că houseplants te face mai calm și mai optimist. Remarcabil, spune el, ca acei pacienti care au capacitatea de a se uite la grădina de la fereastra spitalului, recupera mai repede decât cei care sunt forțați să se holbeze la perete.

Plantele de interior se lupta cu oboseala si rece

Potrivit cercetării de Institutul Norvegian de Agricultură houseplants ajuta la ameliorarea tuse, dureri în gât, oboseală și alte simptome asociate cu răceli cu mai mult de 30%, în parte din cauza nivelurilor crescute de umiditate și conținut redus de praf.

Plantele din birou

Chiar și marile corporații încep să realizeze că plasarea de plante de interior adăuga sănătate și starea de spirit a lucrătorilor. Intr-un studiu publicat în "literatura de reabilitare", O anumită companie de producție plasate plante de interior, astfel încât nici un angajat a fost mai departe de 14 de metri de planta. Conducerea companiei a raportat pe creativitatea a crescut și crește eficiența.

Desigur, unele plante de apartament sunt otrăvitoare și ar trebui să fie manipulate cu grijă sau nu pornește deloc, dacă aveți copii mici.
Dar, acționând cu o anumită precauție cu plantele pe care le alegeți, veți fi în măsură să profite pe deplin de toate beneficiile pe care plantele aduc în casă.

Nouă houseplants cele mai utile:

1. Dracaena
2. iederă
3. Pipal
4. filodendron
5. Chlorophytum
6. Spathiphyllum
7. ferigi
8. crizanteme
9. Palma

© ClatieK