Băuturi utile de plante de fructe și bace

Plante de pomi și arbuști sunt utilizate pe scară largă în prepararea rației dietetice, tratamentul pacienților care suferă de diferite boli.

In bolile cardiovasculare (ateroscleroza, hipertensiune, infarct miocardic, insuficiență circulatorie, și altele.) Sunt aplicare deosebit de util de fructe si boabe. Ele sunt purtători valențelor alcaline ajuta la eliminarea acidozei dezvoltării insuficienței circulatorii, excreția produselor metabolice, deoarece se acumulează substanțe azotate sărace și bogate în apă, care se absoarbe lent și este mai rapid decât la ieșire lichid liber. Plante de fructe și bace conțin puțină sare de sodiu și o mulțime de săruri de potasiu, un efect pozitiv asupra tulburărilor cardiace la pacienții cu apă și metabolismul sare. Aici efect diuretic de potasiu și efectul său pozitiv asupra contractilității miocardice. Mai ales bun efect terapeutic este așa-numita dieta de potasiu și includerea periodică a mere „potasă“ zile pe fondul dieta hipo-sodiu.

© wildxplorer

Motivul pentru includerea fructelor in dieta pacientilor cu ateroscleroza, infarct miocardic si boala hipertensivă este absența virtuală sau conținut scăzut de grăsimi, colesterol, sare, și prezența de vitamina C, săruri de potasiu, membranele celulare care conțin țesut și de a promova excreția unor cantități semnificative de colesterol. Predominanța în dieta de fructe și legume proaspete limitează dezvoltarea proceselor de putrefactie în intestin, care este deosebit de important atunci când caracteristic gipomotornoy dischinezia intestinului pentru persoanele în vârstă și sedentare.

Gastrită cu secreție crescută și ulcer peptic într-o exacerbare exclude de fructe. In perioada procesului de remisiune a permis diluați lăptișor sucurilor de fructe si boabe din soiuri neacizi de fructe de pădure și fructe. Fructele care conțin uleiuri esențiale, și peretele celular bogat in fibre, elimina. Se lasă legume omogenizate, și perioada de neascuțit -,, soiuri dulci coapte moi de fructe de pădure și fructe în formă de neprotertye.

© delphaber

Gastrită cu sucuri de fructe și legume utilizate pe scară largă insuficiență secretorie, Navara fructe. În timpul exacerbare fructelor consumate în procesul mashed și fierte (piureuri, jeleuri, geluri). În afara perioadei de exacerbare a pacienților nu ar trebui să limiteze utilizarea fructe, fructe de pădure și de a le supune unei proceduri speciale fierte. Legumele si fructele sunt necesare nu numai pentru a crește motilitatea gastrică, dar, de asemenea, ca o sursă de producție volatile pentru reabilitarea tractului gastro-intestinal - proprietățile bactericide ale sucului gastric la ahilii încălcate.

În fructe gastroenterocolitei acută sunt excluse din dieta. ceai permise cu lamaie, șolduri bulion, sucuri de fructe diluate și fructe de pădure. Preferați sunt sucuri sau bulion care conțin o cantitate semnificativă de tanin (afine bulion, jeleu dogwood, coacaze, suc de gutuie). Ca elimina treptat evenimente acute includ fructe și fructe moi pe bază de gelatină, jeleuri, fructe și apoi, fibre de slabă peretelui celular.

In tratamentul pacientilor cu colita acuta si cronica de zile de mere utilizate cu succes (1,5-2,5 kg de mere piure proaspăt în 5-6 recepții în timpul zilei) - 1-3 zile. Efectul favorabil al dietei malic datorită prezenței pectinei în mere, cu taninurile absorbante, acizi organici, astringent si la bactericide deystviem- variază în plus florei bacteriene intestinale.

Dacă fructe constipație - un factor important medicale din cauza unui conținut semnificativ al acestor substanțe care contribuie la creșterea formării de motilitate și scaun. Acest lucru este în primul rând pereții celulelor de celuloză ale fructului. Capsunile, smochine, agrișe, prune și alte plante de pomi și arbuști sunt deosebit de bogate în fibre. Continuti in fructe si boabe, acizi organici și zahăr au un efect laxativ (sucuri y este pronunțat din cauza faptului că concentrația acestor zaharuri și acizi organici mai mari decât în ​​fructe naturale). În cazul în care constipația este larg recomandată utilizarea murate, sărate și legume murate. efectul mediu al peristaltismului este sporită de un număr mare de ei în sare. Cu toate acestea, pacienții cu boli cardiovasculare, pentru a consuma aceste fructe nedorite.

© foxypar4

Atunci când ficatul și vezica biliară efectul benefic al multor fructe și boabe se datorează în primul rând pronunțat efect coleretic lor. Fructele, soiurile special dulci din cauza cantității mari de carbohidrați solubili în apă (zaharuri) -prețuri formarea sursa de glicogen în celulele hepatice. Vitamina C, de asemenea, contribuie la îmbogățirea glicogenului hepatic - sporește fixarea acestuia în absorbția ficatului și a altor organe si glucoza din intestin. În plus, fructele au un efect asupra metabolismului colesterolului, ajutand la eliminarea colesterolului din organism, și, astfel, să joace un rol în prevenirea litiazei biliare și ateroscleroza.

Cu toate acestea, nu toate fructele si boabe pot fi utilizate pentru a trata bolile de ficat. Sunt excluse cele care sunt bogate în acid oxalic și uleiuri esențiale, acestea irita parenchimul hepatic. De notat că acidul oxalic în fruct poate fi unul dintre factorii de formare a pietrelor în tractul biliar. soiuri de fructe de pădure și acide de fructe, care provoacă iritarea mucoasei gastrice, poate contribui la spasme musculare ale vezicii biliare și duce la durere a crescut. În prezența unor încălcări concomitente ale fructului stomac sau intestine este prescris în (piureul, sufleu, fructe coapte) fierte și sărăcăcios, precum și sucuri. boli de ficat utilizate frecvent de contrast (descărcare), zilele de fructe și legume: struguri, pepene verde, mere, morcov și altele.

© santafeegret

Fructe și fructe de pădure, precum și fructele, utilizate adesea în tratamentul obezității. Utilizarea de diete, redus în calorii în principal din glucide, necesită o includere largă de fructe și legume, cu o valoare energetică scăzută. Fructele, in special low-carbohidrați, este utilizat în cantități mari, pentru a crește cantitatea de ingestia de alimente. În acest scop, utilizați, de exemplu, coacăze, merișoare de munte.

Dar nu toate fructele pot fi recomandate la pacienții cu obezitate. soiuri dulci cu conținut ridicat de carbohidrați, cum ar fi smochine, curmale, struguri, curmale, excluse din regimul alimentar. Cu obezitatea sunt larg recomandate de fructe și legume zile de repaus alimentar.

Fructe si legume - o parte necesară a dietei pacienților diabetici ca o sursă de vitamine, minerale și carbohidrați. Cu toate acestea, fructele bogate în zahăr (smochine, struguri, persimmons, banane, curmale) sunt excluse. Fructele și legumele, care cuprinde 10-12% carbohidrați (caise, ananas, cireșe, piersici, cartofi, sfecla), poate fi utilizat cu carbohidratul în dieta zilnică.

Cand este combinat diabetul obezi prezintă în special atribuirea de fructe, legume și altele asemenea, descărcare zile (mere, castraveti, etc).

© gadl

Fructe de padure ar trebui să fie utilizate în nefrolitiază. In formarea de pietre de urați recomanda fructe, săraci în purine, care diferă în mod semnificativ predominanța săruri minerale cu valente alcaline. Acesta portocale, lămâi, mandarine, banane, agrișe, piersici, stafide, smochine, coacaze negre, datele. Când oxaluria să scadă în sânge și urină concentrațiile de acid oxalic recomanda excluse de la produsele alimentare care conțin o cantitate mare de ea.

Iată câteva rețete pentru băuturi răcoritoare dietetice preparate din fructe.

fructe băutură

Este o băutură de suc, diluat cu apă și cu aromă de zahăr. Acesta poate fi preparat din diferite boabe și suc de fructe și amestecuri ale acestora, sau NZ boabe și fructe proaspete. Pentru a prepara băuturi din fructe ar trebui să fie luate numai apă fiartă, în caz contrar acesta va fi acoperit cu spumă. Zahăr dizolvat în apă fierbinte, se adauga sucul la ostyvshemu sirop, nu se fierbe.

Băutura este servită la masă într-un borcan sau pahare. În orice suc puteți pune o bucata de lamaie, portocala sau coaja de lamaie.

Morse a servit cald în timpul iernii, în timpul verii, este posibil să se pună bucățile de gheață.

Suc Morse. 1-2 pahare bace sau suc de fructe (în funcție de gradul de acid), un litru de apă fiartă și zahăr.

Se dizolvă zahăr în apă, se adaugă sucul de la gust.

sirop Morse. Jumătate - trei sferturi de cana de sirop de fructe sau de fructe de pădure, un litru de apă fiartă.

Pentru siropul se adaugă apă clocotită, se amestecă. Dacă bei prea dulce, se adaugă acid citric sau suc acru. Se serveste cald sau rece.

Morse dintr-un blocaj. Un pahar de gem Berry, un sfert de cană de suc acru de la o lamaie sau un litru de apă fiartă.

Blocaj dizolvat în apă fiartă fierbinte, rece, umple suc acid (lamaie). Se serveste cald sau rece.

suc de afine. Un pahar de afine jumătate - trei sferturi cana de zahar, un litru de apă, o felie de lămâie.

Stoarce storcator suc sau mure zdrobite, se adaugă o apă clocotită și tulpina puțin prin boabe marlyu- stoarse umple cu apă, se fierbe, se scurge, se dizolvă zahărul în bulion, se răcește, se adauga sucul brut, sezon. În ulcior pentru a pune o felie de lamaie.

Morse coacaze. Sticla - jumătate roșu, coacăz alb sau negru, sau trei sferturi de cana de zahar, un litru de apă.

Stoarce storcator suc sau zdrobi de fructe de padure, se adaugă o apă de fierbere și tulpina puțin prin boabe marlyu- stoarse umple cu apă, se fierbe, tulpina, se adaugă zahăr și suc brut.

Morse de lamaie. Unul sau doi dintre lamaie, un litru de apă, polovina- trei sferturi cana de zahar.

Stoarce sucul de la lamai. Se fierbe apă cu zahăr și o felie subțire de coaja (doar partea galbenă). Pentru sucul de lamaie apă, se adaugă răcit, dacă se dorește, un pic de zahăr ars, care da bea o culoare frumoasa. Pe masă poate fi servit cu felii de lamaie.

Morse zmeura. O jumatate de cana de zmeura, un litru de apă, jumătate - trei sferturi cana de zahar, un pic de suc de coacaze.

Zmeură zdrobi, tulpina suc prin tifon, fructe de padure stoarse umple cu apă și se fierbe, tulpina, se adaugă zahăr și suc. Potrivit gust, se adauga sucul de coacaze.

Morse căpșuni. Se prepară în același mod ca și suc de zmeura.

Morse de șolduri și mere. 3-4 linguri mărăcine bace, 4-5 mere acre, per litru de apă, 3-4 linguri de zahar sau miere, lămâie sau coaja de portocala, acid citric.

Cojit mere shinovnika de fructe și se taie în bucăți mici, se acoperă cu apă rece, se fierbe timp de cateva minute, tulpina, se adauga zahar sau miere, un pic de lamaie sau coaja de portocala, pentru a gusta suc de lămâie sau acid citric. Fructe de padure si mere se presara cu zahar și să mănânce.

mere Morse. 4-5 mere acre, un litru de apa, 2-3 linguri zahar, scorțișoară.

Storcător pentru a stoarce suc de suc de mere sau de a fi gata, se adaugă apă fiartă, zahăr și scorțișoară după gust.

Afine sau suc de mere cu suc de morcov. Un pahar de afine sau 4-5 mere acre, o livră de morcovi, 4 cani apa, zahar.

Cranberry zdrobi, mere cu grătar, tulpina suc prin tifon. boabe stoarse umple cu apă, se fierbe, se scurge. morcovi grătarului tulpina suc prin tifon. se amestecă suc, se adaugă zahăr după gust.

cvas

Această băutură acidă cu drojdie, care conține un procent mic de alcool. Brew este preparat din suc sau infuzia, adăugarea de zahăr și, uneori, condimente: miere, coajă de lămâie, caramel de zahăr, cuișoare, scorțișoară, etc ...

Drojdie, provocând fermentare, este cel mai bine dezvoltat la temperatura de 20-30 ° C, astfel încât băutura este recomandat să păstrați câteva zile într-un loc cald. Gata gustoase băutură rece, mai ales că unele tipuri de microbi care se dezvolta la temperaturi joase, conferindu-i un gust deosebit de plăcut și miros.

Cvas Gata este recomandat să plută și să păstreze în frig. Deschideți sticla imediat înainte de utilizare.

© Mr.Icon

Cvas de coacăze. 2 L (kilogram) coacăze, 5 litri de apă, două - două și o jumătate de cană de zahăr, 15-20 g drojdie.

Apa la fiert cu zahăr, se răcește, se adauga sucul de coacaze brut si drojdie, piure cu o linguriță de zahăr. Hold timp de câteva zile într-o caldă (la temperatura de 25-30 ° C) la sticla, plută și le stochează într-un loc răcoros.

Kvas de căpșuni sau zmeură. Kilogram - fructe proaspete sau suc de jumătate (acid suc și acid citric),

5 litri de apă, zahăr 2-27g ceașcă sau miere, 10-15 g drojdie, stafide.

Apa la fiert impreuna cu zaharul, se adauga sucul brut si drojdie, piure cu zahăr. Pe cerul gurii, puteți adăuga orice suc acid citric sau acid. În cazul în care sucul este stors la domiciliu, ar trebui să fie fierte și stors fructe de padure, iar apa folosită pentru gătit cvas. Amestecul ar trebui să rătăcească într-un loc cald la un aspect de spumă (1-2 zile). Băutura se toarnă în sticle sau în vas închis bine, se adaugă stafide și păstrați într-un loc răcoros.

Cvas de mere proaspete. Kilogram - Acid mere jumătate proaspete, 5 litri de apă, 2-2` / 2 cani zahar sau 2' / r 3 miere bucată de sticlă scorțișoară, lămâie sau coaja de portocala, o jumatate de pahar - pahar de suc de cenușă, stafide, 10- 15 g drojdie .

Crush mere cu coaja, se fierbe, se scurge apa, se adauga zahar sau miere, drojdie de bere, piure cu un pic de zahăr, se adaugă condimente după gust și sucul de cenușă de munte. Țineți amestecul într-un loc cald la un aspect de spumă (1-2 zile). Gata să bea se toarnă în sticle sau bloca vasul, se adauga stafidele, se păstrează într-un loc răcoros. Se serveste cu felii de gheata.

Cvas de mere uscate. 650-800 g de mere sau mere uscate coaja, 5 litri de apă clocotită, 2-21 / 2 cani zahar, 10-15 g drojdie de bere, acid citric.

Apple a mere coaja sau ușor rumenit în cuptor și se pune într-un vas emailat. Se toarnă apă, se acoperă, se răcește la fierbere. Se scurge apa, se adaugă la acesta zahărul, răcit la o temperatură de 25-30 ° C, Drojdia cu zahăr, acid malic amestecat cu apă, păstrate într-un vas deschis la apariția spumei. Se toarnă băutura într-o sticlă sau înfunda feluri de mâncare, aproape și magazin într-un loc răcoros. Se serveste rece.

Cvas de lamaie. 3-4 lamaie, 2-2V2 cani de zahar sau miere, 5 litri de apă, 15-20 g de drojdie, stafide.

se fierbe apă, se adaugă lămâi feliate sau suc de lămâie și un strat subțire de coaja de lamaie galben. Cupa de zahăr un pic rumenite într-o tigaie cu puțină apă, se adaugă la suc. Amestecul a fost rece la o temperatură de 25-30 ° C, se adaugă o drojdie, zahăr pudră sau miere, iar restul de miere sau zahăr. Țineți pentru câteva ore într-un loc cald, până când sucul începe să fermenteze puternic. Apoi, a pus într-un loc răcoros, și se adaugă stafide, descoperit, păstrează 1-2 zile. Apoi se toarnă băutura într-o sticlă, se adaugă stafidele, aproape și să păstreze flaconul într-un loc răcoros.

Apple și bea lapte. 4-5 mere mari sau o jumătate de litru de suc de mere, 1-2 linguri de zahăr, un litru de lapte, o lingura de nuci prajite zdrobite.

Răzuiesc merele cu coaja, se amesteca cu zaharul si se adauga laptele cald sau rece, se amestecă bine și bate, se adauga nucile prajite zdrobite.

bea căpșuni-lapte. Jumătate de a doua cesti de suc de căpșuni sau căpșuni proaspete, 1-2 linguri de zahar sau miere, 3-4 cani de lapte.

suc de capsuni sau zdrobite cu o lingura de lemn pentru a amesteca căpșuni cu zahăr sau miere, bătut cu telul, se adaugă lapte rece sau la cald, sezon.

Cherry bea lapte. 1-2 ceașcă de suc de cireșe, 1-2 linguri de zahăr sau sirop de cireșe polstakana, 4 cesti de lapte, boabe întregi.

Pentru un suc de cireșe agitat cu zahăr sau sirop, amestecand bine, se adaugă lapte rece sau la cald, sezon. Într-o băutură fierbinte pentru a pune întreaga cireșe.

Cu bautura morodinno-lapte. O jumătate de cană de suc, un pahar de coacăze roșii, 2 linguri zahar, 2 cani de apa, 3-4 pahare de lapte.

suc de coacaze amestecat cu zahăr. Apa se fierbe laptele, să se răcească la o temperatură de 50 ° C, se amestecă bine cu telul suc (proteina din lapte curdles fulgi). A servit la rece sau la cald.

Lemon bea lapte. Unul sau doi de lamaie, 1-2 linguri de zahar sau miere si un litru de lapte.

Stoarce sucul de la o lamaie, se adauga zahar sau miere, bătut cu telul, se adauga laptele. Se bate bine. Bea printr-un pai.

Bea suc de zmeură sau căpșuni cu lapte și extract de malț. 2 cesti de suc de zmeura sau capsuni fara zahar, extract de malț 2 pahare, 4 cesti de lapte.

Suc amestecat cu extract de malț, bătut cu telul, se adauga laptele fierbinte. Se serveste cald sau rece.

băutură coacăz-lapte cu ou. O jumătate de pahar - un pahar de suc de roșii sau gălbenușuri de coacaze negre, sau 2 oua, 2-3 linguri de zahar sau miere, 4 cesti de lapte.

Ou pisa, se amesteca cu sucul si zaharul, se adauga lapte rece, amestecati măturică sau mixer electric. Imediat se aplică la rece pe masă, se adaugă bucăți de gheață.

Bea din sucul de coacăze și crema de lapte. O jumătate de cană, un pahar de suc sau agrișelor tocana, zahar, miere, 3 cesti de lapte, o ceașcă de smântână sau smântână.

Acrii, agrișe adăuga zahăr sau miere, lapte, smântână sau smântână pentru a turna, agitare, sezon. A servit rece, cu o bucată de gheață.

ORANGE bea lapte. Orange 2-3, 4-5 pahare de lapte, zahăr și sirop.

Stoarce sucul de portocale, răzuiesc coaja uneia dintre ele. lapte măturică suc și zahăr folosind Venichka sau mixer. Serviti imediat pe masă, se adaugă un pahar de o bucată de gheață.

Prune și bea lapte. 2 cesti de prune proaspete sau un pahar de suc de prune, o jumatate de lamaie, 2-3 linguri zahar, 4-5 pahare de lapte.

Scoateți gropi din prune, suc de fructe de prune, îndepărtați coaja. Se adauga sucul de lamaie si coaja, zahăr și lapte, se bat bine într-un loc răcoros. Există o linguriță.

sirop de băuturi și lapte. 3-4 linguri boabe de fructe sau sirop 4 cesti de lapte, jumătate lingură nuci zdrobite.

Se toarnă sirop pe fundul borcanului pe partea de sus - lapte, amestecati amestecati sau lingura. Se presară cu nuci zdrobite.

Bea dintr-un blocaj și lapte. 1-2 linguri suculent Varona, 4 cesti de lapte, o lingura de suc acru.

Jam pune pe fundul cănii, se toarnă laptele treptat, amestecând tot timpul. Dacă blocajul este prea dulce, se adaugă un suc pic acru.

Bea din șolduri și lapte. O jumatate de cana de extract de măceșul sau un pahar de fructe, 3-4 linguri de miere si 2-3 linguri de zahar, 4-5 pahare de lapte.

șolduri cojit seminte macerat timp de 2-3 ore, se fierbe în apă până se înmoaie și se șterge printr-o sită. Se amesteca cu alte produse, este servit rece.

Apple a bea cu ou. gălbenuș de ou sau 2, 1-2 linguri de zahar sau miere, 2-3 cani de suc de mere sau alte.

Lingură de lemn lira ou cu zahar, se adauga sucul. Bate bine si se serveste imediat.

Lemon bea cu ou. Ou sau 2 gălbenușuri de ou, 1-2 linguri de zahar sau miere, lamaie, 2 cani de apă clocotită.

Lemn lingură lira ou cu zahăr sau miere, se adauga suc de lamaie, coaja și puțină apă. Bateti bine, se scurge si se serveste imediat.

Berry limonadă. Liter boabe coapte, o jumatate de cana de zahar, lamaie-podea, o jumatate de litru de apa gazoasa, gheață.

Fructe de padure zdrobi, se amestecă cu zahăr, suc de lamaie, sa menținut timp de 1-2 ore într-un loc răcoros, se adaugă apă carbogazoasă. Dispensați cu boabe în borcane, se adaugă o bucată de gheață.

sirop de limonadă sau suc. O jumătate de sirop cu boabe de sticlă de sticlă sau de fructe sau suc, zahar, un litru de apa gazoasa.

Se toarnă siropul într-un pahar sau ulcior, se adauga apa gazoasa rece, se amestecă, se adaugă bucăți de gheață.

Limonada de afine. Trei sferturi merișor pentru pahare, o jumatate de cana de zahar, un litru de apă minerală, o felie de coaja de lamaie.

Cranberry zdrobi cu o lingura de lemn, tulpina suc prin tifon și storcător stoarce, se adaugă zahăr și apă carbogazoasă. Pentru un gust de a pune bucatile de coaja de lamaie proaspat.

Limonadă din lămâi. Lamaie, 2-3 linguri de zahar, o jumatate de cana de extract de ceai, 4 1/2 cani de apa gazoasa, gheață.

De o jumatate de lamaie pentru a stoarce sucul, a doua jumătate a tăiat în felii subțiri, a pus într-un ulcior sau pahare. Sucul amestecat cu răcit extract de ceai și apă carbogazoasă, se adaugă zahăr. In schimb, extractul de ceai poate fi adăugat pentru a conferi culoare caramel, fierte dintr-o lingură de zahăr.

cocktail de lamaie. O jumatate de lamaie, o lingura de zahar, o jumatate de cana de lapte, 1-2 linguri de inghetata.

Stoarce suc de lamaie, se toarna intr-un blender, se adaugă zahăr, gălbenuș de ou, lapte si inghetata, amestecati, se toarnă într-un pahar (sau 2-3 ceasca mica), se stropesc cu suc de coaja de lamaie.

Cherry cocktail. Un sfert de cana de sirop de cireșe, o jumatate de cana de lapte, gălbenuș de ou, coajă de lămâie.

Sirop, lapte și gălbenuș de ou pus în mixer, măturică, se toarna intr-un pahar, se presara cu suc de coaja de lamaie.

cocktail Orange. Orange, o lingurita de zahar sau miere, gălbenuș de ou, o jumatate de cana de suc de mere, o lingura de nuci zdrobite.

Stoarce sucul de portocala, se toarnă într-un blender, se adaugă zahăr sau miere, gălbenuș de ou, suc de mere, amestecati. Se toarnă într-un pahar, se adauga nuci zdrobite, se presara cu suc de coaja de portocala.

Cocktail de fructe. Un sfert de cana de tomate, morcov, portocale și ceapă sau suc de mere, zahăr, sare, piper.

Sucuri se toarnă în mixer, se adaugă condimente, bici, se toarnă într-un pahar de laborator, se presara suc de lămâie sau de coaja de portocala.

Cocktail Strawberry. 1-2 linguri de sirop de căpșuni, o jumătate de cană de apă clocotită, 100 g de înghețată de căpșuni, unele căpșuni.

Siropul se dizolvă în apă fiartă rece, se adauga crema, amestecati. In fiecare pahar pus pe căpșuni (compot sau proaspete). În același mod puteți pregăti cireșe, zmeură, afine, portocale, afine și alte cocktail-uri. În cazul în care nu există nici o înghețată Berry, ia lapte sau smântână și adăugați mai mult suc sau sirop.

Materiale folosite:

• LG Dudchenko, V. Krivenko Fructe și plante Berry vindecători.